基礎から学ぶ運動療法

運動療法をこれから学び始めたいけど、何から手をつけていいかわからない。そんな方にぴったりの入門講座です。運動療法の基本的な考え方や効果、身体や運動の原理原則、現場で役立つ基本テクニック、PLA Z+で頻出する用語の解説など、一歩づつ運動療法の世界を学んでいきましょう。(配信予定頻度:2回/月)

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  • 肘関節の機能解剖と評価

    肘関節の機能解剖と評価

    肘関節の機能不全は、スポーツ動作や日常生活動作における痛みや可動域制限の要因となります。当講座では、肘関節の機能解剖、評価法、訓練法について解説します。

  • 骨盤帯の機能解剖と評価

    骨盤帯の機能解剖と評価

    骨盤帯の機能不全は、腰痛や股関節痛の原因となります。当講座では、骨盤帯を構成する関節や靭帯の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

  • 仙腸関節の機能解剖と評価

    仙腸関節の機能解剖と評価

    仙腸関節の機能不全は、腰痛や骨盤周囲の不調の原因となります。本講座では、仙腸関節の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

  • 顎関節の機能解剖と評価

    顎関節の機能解剖と評価

    顎関節の機能不全は、頭頚部や全身の不調を引き起こします。本講座では、顎関節の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

  • 胸郭の機能解剖と評価

    胸郭の機能解剖と評価

    胸郭の機能不全は、呼吸の浅さや肩甲帯・腰部の問題を引き起こす要因となります。本講座では、胸郭の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

  • 胸鎖関節・肩鎖関節の機能解剖と評価

    胸鎖関節・肩鎖関節の機能解剖と評価

    胸鎖関節・肩鎖関節の機能不全は肩や頚部の不調を引き起こします。本講座では、胸鎖関節・肩鎖関節の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

  • 頭頚部の機能解剖と評価

    頭頚部の機能解剖と評価

    頭頚部は、姿勢制御や感覚入力に関わる重要な部位であり、不良姿勢に起因する様々な問題とも関連します。本講座では、頭頚部の機能解剖と評価について解説し、首の違和感や頭痛、不良姿勢に悩むクライアント様へのアプローチに役立つ内容をお伝えします。

  • 脊柱の機能解剖と評価

    脊柱の機能解剖と評価

    脊柱は、姿勢や動作制御の軸として重要な役割を果たす一方で、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの障害が生じやすい部位でもあります。本講座では、脊柱の機能解剖と評価について解説し、腰痛や肩こりに悩むクライアント様へのアプローチに役立つ内容をお伝えします。

  • 肩関節の機能解剖と評価

    肩関節の機能解剖と評価

    肩関節は広い可動域によって上肢の多様な動きを可能にします。本講座では、肩関節の機能、評価、訓練法について解説します。

  • 足関節の機能解剖と評価

    足関節の機能解剖と評価

    足関節は全身を支える土台として、姿勢や動作の安定性に深く関与します。本講座では、足関節の機能、評価、訓練法について解説します。

  • 膝関節の機能解剖と評価

    膝関節の機能解剖と評価

    膝関節は日常動作やトレーニング時に負担がかかりやすい関節です。本講座をご視聴いただくことで、膝関節の痛みや違和感の原因や、その改善法が身につきます。

  • 股関節の機能解剖と評価

    股関節の機能解剖と評価

    股関節は立位時の動作制御において最も重要な役割を担います。本講座では、股関節の機能、評価、訓練法について解説します。

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  • 手関節の機能解剖と評価

    手関節の機能解剖と評価

    手関節の機能不全は、握力低下や巧緻動作の制限、肩や肘の不調につながります。当講座では、手関節の機能解剖と評価と訓練法について解説します。

  • 筋収縮のメカニズム

    筋収縮のメカニズム

    筋収縮は、姿勢の維持から動作の生成まであらゆる運動の基盤となります。当講座では、等尺性・求心性・遠心性収縮の特徴や生理的メカニズムについて解説します。