感覚運動科学の実践
感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度：2本/月)
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体幹トレーニングの再定義と実践①
体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。
配信済のコンテンツ
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マルチモーダル・インテグレーション（多感覚統合）②
感覚運動科学の実践
1:06:12
脳は体性感覚、視覚、前庭覚だけでなく、聴覚、嗅覚、味覚などあらゆる感覚を統合し、一つの動きを作り出すオーケストラのような機能を有しています。本講義では、触覚や周波数、嗅覚、味覚刺激などを用いて感覚運動システムをハックして運動機能に変化を起こす、次世代の指導戦略をご紹介します。
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マルチモーダル・インテグレーション（多感覚統合）①
感覚運動科学の実践
0:58:06
脳は体性感覚、視覚、前庭覚だけでなく、聴覚、嗅覚、味覚などあらゆる感覚を統合し、一つの動きを作り出すオーケストラのような機能を有しています。本講義では、触覚や周波数、嗅覚、味覚刺激などを用いて感覚運動システムをハックして運動機能に変化を起こす、次世代の指導戦略をご紹介します。
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肩甲下筋を徹底的に掘り下げる
感覚運動科学の実践
0:52:51
本講座では感覚運動科学の観点から肩甲下筋を掘り下げます。ローテーターカフの中で最も重要な筋といっても過言ではない肩甲下筋の役割、機能低下する要因、そして訓練法をご紹介します。
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Brain is Target Oriented - ターゲットを用いた運動指導②
感覚運動科学の実践
0:45:26
本講座では感覚運動科学の観点から「なぜ、ターゲットを用いた運動指導が効果的なのか？」を掘り下げます。スクワット、腕立て伏せなど通常の運動に標的を加えることで脳と体にどんな変化が起きるのでしょうか？明日からの運動指導に即時活用できる内容となっております。
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Brain is Target Oriented - ターゲットを用いた運動指導①
感覚運動科学の実践
0:52:53
本講座では感覚運動科学の観点から「なぜ、ターゲットを用いた運動指導が効果的なのか？」を掘り下げます。スクワット、腕立て伏せなど通常の運動に標的を加えることで脳と体にどんな変化が起きるのでしょうか？明日からの運動指導に即時活用できる内容となっております。
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競技特異的訓練の再定義と実践②
感覚運動科学の実践
0:48:08
従来はスキルコーチの領域とされていた競技特異的訓練ですが、近年においてはトレーナーに求められる評価法・訓練法も多く生まれています。本講座では感覚運動科学を基に、①では競技とトレーニングの間にあるギャップとそのギャップを埋めるための考え方、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。
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競技特異的訓練の再定義と実践①
感覚運動科学の実践
0:49:09
従来はスキルコーチの領域とされていた競技特異的訓練ですが、近年においてはトレーナーに求められる評価法・訓練法も多く生まれています。本講座では感覚運動科学を基に、①では競技とトレーニングの間にあるギャップとそのギャップを埋めるための考え方、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。
配信予定のコンテンツ
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感覚運動科学に基づいたストレッチの再考
感覚運動科学の実践パッシブストレッチ、アクティブストレッチ、ダイナミックストレッチなど様々なストレッチが存在しますが、それらは一般的なエクササイズと比較してどんなメリットがあるのでしょうか？本講座では、感覚運動分野の最新知見を基にストレッチの真のメリット・デメリットについて考察します。
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Movement Screening
感覚運動科学の実践当講座では、動作スクリーニングは本当に必要なのか？について最新の知見を基に考察します。スクリーニングを導入することで期待できること、実は期待できないこと、そしてスクリーニングをしない場合の代替案についてお伝えします。