配信予定のコンテンツ

• # 姿勢

本講座では感覚運動科学の観点から猫背を掘り下げます。①では猫背の原因や、猫背に起因する様々な機能障害、そして猫背の改善法に関してエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。

• # Bar

LMS Exerciseの一つである「Hanging Bat」を深掘りします。当種目を実施することで得られるメリットや具体的な活用事例など、明日から活用できる知識と技術が学べます。

近藤拓人、およびレギュラー講師（川合智、春光洋亮、加藤光、大嶋由希乃)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

• # トレーニング

近年注目されている、競技特異的な訓練法についてご紹介します。本講座では、特に動的運動制御や運動学習理論について深掘りします。

• # 腰椎・骨盤

骨盤帯の機能不全は、腰痛や股関節痛の原因となります。当講座では、骨盤帯を構成する関節や靭帯の機能解剖、評価方法、訓練法について解説します。

• # トレーニング

従来はスキルコーチの領域とされていた競技特異的訓練ですが、近年においてはトレーナーに求められる評価法・訓練法も多く生まれています。本講座では感覚運動科学を基に、①では競技とトレーニングの間にあるギャップとそのギャップを埋めるための考え方、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。

• # 不調

11月は冷えと乾燥が起こり、感染症などの罹患率も上がり始める時期です。本講義では、主に11月に旬を迎える食材を用いて粘膜•免疫細胞の機能を改善し、感染症を予防するための栄養コンサルティングをご紹介します。

チーティングとは、筋力トレーニングのセット内において、筋への刺激を増大させるテクニックです。具体的には、動作の変化、レストインターバルの追加、外的補助の導入などが含まれます。現状として、チーティングの種類や各種有用性は体系的に整理されていません。本講義では、チーティングの本質を理解し、その目的や状況に応じた実施法を検討します。

• # 上肢

肘関節の機能不全は、スポーツ動作や日常生活動作における痛みや可動域制限の要因となります。当講座では、肘関節の機能解剖、評価法、訓練法について解説します。

• # 反射

原始反射が残存すると、姿勢や動作だけでなく、注意・感情・自律神経の不安定さとして現れます。本講座では、子どもから大人までの生活場面に見られる典型例を取り上げ、その背後にある脳回路の働きを解説し、改善に役立つ実践的なエクササイズを動画で提示します。

• # トレーニング

従来はスキルコーチの領域とされていた競技特異的訓練ですが、近年においてはトレーナーに求められる評価法・訓練法も多く生まれています。本講座では感覚運動科学を基に、①では競技とトレーニングの間にあるギャップとそのギャップを埋めるための考え方、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。

• # ○○君

九鬼靖太がMCを務め、近藤拓人やゲストと様々なトピックに関して意見を交わします。今回のテーマは「いったんもめん君-セミナー講師編」です。様々なセミナーや講師が乱立している昨今ですが、中には他の教育機関や講師から学んだ情報の横流ししているだけの講師や、現場での実践経験が少ない講師なども散見されます。本講座ではそのようなセミナー・講師の特徴や見分け方について実体験を踏まえてお話しします。