運動学習理論の基礎と応用-アスリート編
運動学習理論の専門家であり、スプリントコーチとして従事する九鬼靖太先生をお招きして、アスリートのパフォーマンス向上を目指した指導法を掘り下げる講座です。 運動学習理論を現場で応用する方法を学ぶには最適なコンテンツとなっております。（配信予定頻度：1回/月）
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"ブロック練習vsランダム練習 〜運動学習の効果はどちらの方が高いか？"
運動学習理論の基礎と応用-アスリート編
1:00:31
トレーニングを計画する際に重要となるエクササイズ順序について考察します。一般的には、競技動作に対して類似性が乏しく容易な運動から、競技動作に類似して複合的・高速度の運動に段階的に運動の課題を変化させます。しかしこの方法（ブロック練習）が必ずしも運動学習の効果において有効であるとは限りません。本講座ではエクササイズの順序が学習効果に及ぼす影響についてブロック練習とランダム練習の比較を通じて考えます。
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