運動学習理論の基礎と応用-アスリート編
運動学習理論の専門家であり、スプリントコーチとして従事する九鬼靖太先生をお招きして、アスリートのパフォーマンス向上を目指した指導法を掘り下げる講座です。 運動学習理論を現場で応用する方法を学ぶには最適なコンテンツとなっております。(配信予定頻度:1回/月)
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運動の多様性とディファレンシャルラーニング〜多様な練習が運動学習に効果的な理由
運動学習理論の基礎と応用-アスリート編0:55:58
運動のスキルを学習する際に、単一な運動を繰り返すよりも様々なバリエーションを含んだ多様な運動を経験する方が効果的に運動を学習することができます。本講座では、運動の多様性を広げ、トレーニングとして構成する方法をお伝えします。
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