栄養コンサルティング
栄養学のスペシャリストである川合智によるデータリーディング講座です。クライアントの食生活、睡眠、排泄、生化学データから健康状態を推察する手法を実際のケースを用いて解説します。(配信予定頻度：1回/月)
サンプル動画
配信済のコンテンツ
-
ダイエットプラン作成前に確認すべきこと
栄養コンサルティング
1:07:32
体脂肪の減少は交感神経の活性によって促進されますが、それに伴い身体的・精神的なストレスもかかります。本講座では、クライアントがダイエットに適した状態にあるかどうかを見極めるための栄養学的評価を紹介いたします。
-
味噌の活用法
栄養コンサルティング
0:50:13
味噌はたんぱく質やイソフラボンなどの有用成分を豊富に含む発酵食品です。本講座では味噌の栄養素や健康への効能を解説し、栄養コンサルティングに活かせる知識をご紹介いたします。
-
巨赤芽球性貧血に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:50:52
巨赤芽球性貧血は易疲労性だけでなく末端冷え性や起立性調節障害の原因にもなり得ます。本講座では巨赤芽球性貧血が起こるメカニズムを理解し、予防寛解するための栄養コンサルティングをご紹介いたします。
-
起立性調節障害に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:50:02
栄養状態の悪化は自律神経に由来する起立性調節障害の発生に関与します。本講座では慢性疲労症候群や鉄欠乏と起立性調節障害の関係を理解し、症状を寛解するための栄養コンサルティングをご紹介いたします。
-
イヌリンの活用法
栄養コンサルティング
0:53:03
食物繊維は慢性炎症を収束させ、不調を改善するために欠かせない栄養素です。本講座では食物繊維の一種であるイヌリンが有効となる症例や、イヌリンを活用した栄養コンサルティングを掘り下げます。
-
葉酸と妊活
栄養コンサルティング
0:41:13
葉酸は妊活に際して活用する栄養素の代表格です。この講座では、葉酸と妊娠期の関連を理解し、適切に葉酸を補給するための食品や選ぶべきサプリなどをご紹介します。
-
鉄欠乏に対する栄養コンサルティング:アップデート版
栄養コンサルティング
1:13:48
2021年10月の講座「鉄欠乏による慢性疲労」のアップデート版です。新しい知見を交えながら鉄欠乏を寛解するための考えをご紹介いたします。
-
消化不良の影響と咀嚼の重要性
栄養コンサルティング
0:40:31
消化不良は慢性疲労をはじめとした多くの不調を引き起こします。本講座では消化不良によって起こり得る不調を理解し、消化促進に欠かせない咀嚼の重要性をご紹介いたします。
-
亜鉛の活用法
栄養コンサルティング
1:05:11
亜鉛は多くの方に不足している栄養素であり、亜鉛不足は心身の様々な不調の原因になります。本講座では亜鉛が充分に摂取できているかを評価し、必要に応じて補給するための栄養コンサルティングをご紹介します。
-
ホエイプロテインと腎機能
栄養コンサルティング
0:35:16
ホエイプロテインは栄養コンサルティングにおいて有用なサプリメントですが、腎機能をはじめとした臓器への悪影響を訴える声が後を断ちません。本講座ではホエイプロテインが実際に腎臓などへ及ぼす影響や注意すべき点などをご紹介します。
-
マグネシウムの活用法
栄養コンサルティング
0:52:15
マグネシウムは多くの方に不足している栄養素であり、不足すると心身の様々な不調を引き起こします。本講座ではマグネシウムが充分に摂取できているかを評価し、必要に応じて補給するための栄養コンサルティングをご紹介します。
-
自律神経と栄養
栄養コンサルティング
0:55:56
自律神経は呼吸、循環、代謝など生体の内部環境を調整する働きを持っており、心身の健康に強く影響しています。本講座では自律神経を調整するための栄養コンサルティングについてご紹介します。
配信予定のコンテンツ
-
気象病に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング気象病は天気や気圧の変化によって倦怠感、立ちくらみ、気分の落ち込みなどが悪化する体調不良の総称です。本講座では、低気圧が人体へ及ぼす影響を理解し、気象病を寛解へ導くための栄養コンサルティングを紹介いたします。