聴いて学ぶ- AUDIO SERIES
「ながら学習」で知識をアップデートする、音声のみの講義です。感覚運動科学はもちろん、ビジネス、キャリアマネジメント、マインドセットまで、トレーナー活動に役立つ情報をお届けします(配信予定頻度:1〜2本/月)
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正の強化と負の強化 - 認知行動療法を仕事に活用する
聴いて学ぶ- AUDIO SERIESクライアントや仲間の行動変容を促す鍵は「正の強化」と「負の強化」の使い分けにあります。今回は認知行動療法の核となる強化のメカニズムと活用法について解説します。