感覚運動科学の実践
感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度:2本/月)
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感覚運動科学に基づいたストレッチの再考
感覚運動科学の実践パッシブストレッチ、アクティブストレッチ、ダイナミックストレッチなど様々なストレッチが存在しますが、それらは一般的なエクササイズと比較してどんなメリットがあるのでしょうか?本講座では、感覚運動分野の最新知見を基にストレッチの真のメリット・デメリットについて考察します。