配信済みのコンテンツ
過去に配信されたコンテンツをご紹介いたします。ご入会いただくと、配信済みのコンテンツは過去分も全てご覧いただけます。
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Knee-Dominant Movement - 膝が主役の動き
感覚運動科学の実践
0:46:24
本講義では、大腿四頭筋を中心とした前部チェーンが重力や床反力に対してどのように機能するのかを機能解剖学＆感覚運動科学の視点から紐解きます。スポーツにおけるパフォーマンス向上から、日常生活動作の改善、そして下肢の傷害予防に至るまで、あらゆるクライアントのプログラムに活用できる内容です。
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筋力トレーニングにおける血流供給
筋肥大の科学-入門編
0:44:20
本講義では、筋力トレーニングにおける血流供給の役割について考察します。筋肉が収縮するためには酸素やエネルギー基質の供給が必要であり、トレーニング後の回復や適応にも血流は重要な役割を担います。本講義では、筋力発揮、筋浮腫、代謝ストレス、毛細血管、回復、持久的運動との関係から、トレーニング効果を支える血流の意味を整理します。
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大人の勉強法 - 学びを仕事に活かす技術
九鬼の部屋
0:54:59
今回は「教材の内容が頭に入ってこない」「勉強が続かない」「セミナーや勉強会で学んでも現場で活かすことができない」等でお悩みの方に向けた内容です。名著「独学大全（読書猿 著）」のノウハウをベースに、学びを「現場の成果」に直結させるための実践的な勉強法を紐解きます。
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寄り目（輻輳）の重要性
ニューラル・パフォーマンス
0:28:48
ビジョントレーニングを学ぶうえで避けては通れない「輻輳」について掘り下げます。運動指導者向きの活用法が学べる講座です。
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運動指導者とAI - これからどう向き合っていくか
ゲストセミナー
1:16:04
AZCAREのクリエイティブディレクターの中島健太郎さんをゲストにお招きして、AIの進化が私たち運動指導者の働き方に与える影響を専門知識がなくても分かる形で整理します。AIを脅威としてではなく「使う側」に回るための考え方と、今から始められる具体的な備えを解説。情報に振り回されず、自分の仕事にAIをどう取り入れていけば良いかのヒントを得られます。
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感覚運動科学に基づいたメンタルトレーニング②
感覚運動科学の実践
0:46:56
「試合では緊張してパフォーマンスが下がってしまう」「いつもイライラしている」「トレーニングのモチベーションが保てない」そんなクライアントに対し、僕たち運動指導者ができることは「励ますこと」だけではありません。本講座では、前庭機能の改善、迷走神経の活性、腸内環境の改善など感覚運動科学に基づいたメンタルへの介入方法についてお伝えします。
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Crawling Exercises
機能神経学の基礎
0:54:28
Crawling Exercisesの神経学的な効果と活用法について論文を基に説明します。四つ這い運動をCPG・前庭系・固有受容覚・小脳の統合ドリルとして捉えることで、姿勢安定や左右協調、感覚運動予測を高める手段として活用できるようになります。
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Catapult Start
月刊CSTエクササイズ攻略ガイド
0:13:44
CSTエクササイズの一つ「Catapult Start」を深掘りします。このエクササイズは、スプリントのスタートで爆発的な力発揮を可能にする予備緊張の学習を目的としています。当種目の効果や具体的な活用事例など、アスリートのパフォーマンス向上に明日から活用できる知識と技術が学べます。
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水分補給の基本と応用
栄養コンサルティング
0:52:20
水は成人体重の50-60%を占める重要な栄養成分であり、栄養素の運搬、代謝促進、体温調節などに関与します。本講義では1日に必要な水分量や摂取方法、水分摂取が自律神経に及ぼす影響などもご紹介いたします。
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就活マニュアル-履歴書・面接編
聴いて学ぶ- AUDIO SERIES
1:09:11
トレーナー・セラピストが希望の企業に就職しやすくするための心構えやテクニックについて解説します。机上の空欄ではない、実際のジム経営者の生の意見として参考にしていただけますと幸いです。
