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Wall Bridge Walk

Locomotor Movement Skill - 入門編

0:13:38

• # Wall

LMS Exerciseの一つである「Wall Bridge Walk」を深掘りします。当種目を実施することで得られるメリットや具体的な活用事例など、明日から活用できる知識と技術が学べます。

真の三大欲求：生存・関係・成長

九鬼の部屋

1:02:40

• # 業界・領域テーマ
• # 思考・メタ認知・心理

九鬼靖太がMCを務め、近藤拓人やゲストと様々なトピックに関して意見を交わします。今回のテーマは「真の三大欲求」です。三大欲求と聞くと食欲、睡眠欲、性欲を連想する方が多いと思いますが、近年は生存、関係、成長こそが真の三大欲求だと論じられることがあります。今回はそれらの欲求についてトレーナー界隈に当てはめて議論を交わします。

筋収縮のメカニズム

基礎から学ぶ運動療法

0:20:23

• # 筋

筋収縮は、姿勢の維持から動作の生成まであらゆる運動の基盤となります。当講座では、等尺性・求心性・遠心性収縮の特徴や生理的メカニズムについて解説します。

感覚運動科学を活かした足部と歩行の評価・訓練法②

感覚運動科学の実践

0:49:55

• # 下肢
• # 移動

足部のアラインメントやアーチの形成、そして足底からの感覚入力は立位の運動制御に大きな影響を及ぼします。①では足部の状態がどのように運動に影響するのかを掘り下げ、②では感覚運動科学を基にした評価と訓練法をご紹介します。痛みや不調のリハビリ、姿勢改善、パフォーマンス向上など幅広く活用できる内容です。

脳の感覚予測システムを基にした神経学的トレーニング①

機能神経学の基礎

0:59:16

• # 脳

前庭覚・視覚・固有受容覚が協調する感覚予測システムの神経学的トレーニングを掘り下げます。内側前庭脊髄路の活性化や歩行エクササイズなど、現場で役立つ実技をご紹介します。

パンプアップ

筋肥大の科学-入門編

0:55:47

• # ストレス

筋力トレーニングのような高強度の運動では、筋が一時的に膨張する「パンプアップ」と呼ばれる現象が起こります。当講座では、パンプアップがどのような仕組みで生じるのか、筋肥大を促進するのか、そしてどのような運動によってパンプアップが引き起こされるのかを解説します。

季節の食材に関する栄養コンサルティング -12月編

栄養コンサルティング

0:42:13

• # 食品
• # 季節

12月は寒さが本格化し、季節性うつなどの精神疾患も増える季節です。本講義では免疫季節性理論に基づき、旬の食材を活用して季節性うつを予防寛解するための栄養コンサルティングをご紹介します。

感覚運動科学を活かした足部と歩行の評価・訓練法①

感覚運動科学の実践

0:50:43

• # 下肢
• # 移動

足部のアラインメントやアーチの形成、そして足底からの感覚入力は立位の運動制御に大きな影響を及ぼします。①では足部の状態がどのように運動に影響するのかを掘り下げ、②では感覚運動科学を基にした評価と訓練法をご紹介します。痛みや不調のリハビリ、姿勢改善、パフォーマンス向上など幅広く活用できる内容です。

手関節の機能解剖と評価

基礎から学ぶ運動療法

0:28:46

• # 上肢

手関節の機能不全は、握力低下や巧緻動作の制限、肩や肘の不調につながります。当講座では、手関節の機能解剖と評価と訓練法について解説します。

11月度_今月のQ＆A

今月のQ＆A

0:12:31

近藤拓人、およびレギュラー講師（川合智、春光洋亮、加藤光、大嶋由希乃)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

レバレッジをかける

ゲストセミナー

0:33:48

• # ビジネス

大里洋志さんをお招きして”レバレッジをかける”ことの重要性についてお伝えします。自己投資や設備投資など、お金があればやりたいけど怖い…とお悩みの方にお役立て頂けますと幸いです。

周辺視野とスポーツ

ニューラル・パフォーマンス

0:22:08

• # 感覚統合

本講座では感覚運動科学の観点から周辺視野について深掘りします。視機能の中で最もトレーナーが貢献できる領域の一つである周辺視野を理解することで、より質の高い運動指導が可能となります。