感覚運動科学の実践
感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度：2本/月)
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体幹トレーニングの再定義と実践①
体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。
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感覚運動科学に基づいたストレッチの再考
感覚運動科学の実践パッシブストレッチ、アクティブストレッチ、ダイナミックストレッチなど様々なストレッチが存在しますが、それらは一般的なエクササイズと比較してどんなメリットがあるのでしょうか？本講座では、感覚運動分野の最新知見を基にストレッチの真のメリット・デメリットについて考察します。
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Movement Screening
感覚運動科学の実践当講座では、動作スクリーニングは本当に必要なのか？について最新の知見を基に考察します。スクリーニングを導入することで期待できること、実は期待できないこと、そしてスクリーニングをしない場合の代替案についてお伝えします。