感覚運動科学の実践

感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度：2本/月)

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体幹トレーニングの再定義と実践①

体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。

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  • 体性感覚の評価と介入（下肢編）②

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    体性感覚の評価と介入（下肢編）②

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    1:21:19

    体性感覚の評価と介入について、前回（9/2配信分）の内容を更に掘り下げてお伝えします。今回は特に筋感覚の評価と改善法にフォーカスしてお話しします。

  • 体性感覚の評価と介入（下肢編）①

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    体性感覚の評価と介入（下肢編）①

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    1:05:48

    体性感覚システムを構成する表在感覚と深部感覚の評価法とアプローチ法について、合計3回のシリーズでお伝えします。第1回目は表在感覚の評価と改善法にフォーカスしてお話しします。

  • 非特異的腰痛への評価と介入③

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    非特異的腰痛への評価と介入③

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    1:25:26

    非特異的腰痛の評価と介入について、これまでの2回(8/1配信分、8/4配信分)を踏まえ総まとめを行います。今回は主に8/1、8/4にご紹介した評価とエクササイズの結果を踏まえ、短・中期的なプログラムを作成するまでの流れをお伝えします。

  • 非特異的腰痛への評価と介入②

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    非特異的腰痛への評価と介入②

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    1:20:12

    非特異的腰痛の評価と介入について、前回(8/1体験セミナー配信分)の内容を更に掘り下げてお伝えします。今回は8/1にご紹介したエクササイズのプログレッションを中心にご紹介します。

  • 非特異的腰痛への評価と介入① 【体験セミナー】

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    非特異的腰痛への評価と介入① 【体験セミナー】

    感覚運動科学の実践
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    1:22:43

    非特異的腰痛の科学的背景を簡潔にお伝えした後に、原因となり得る多種多様な要素を包括的に評価する方法と、それらの要素を改善する運動指導、栄養指導、生活習慣指導について合計3回のシリーズでお伝えします。第1回目は特に身体制御機能の評価とエクササイズ指導にフォーカスしてお話しします。

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配信予定のコンテンツ

  • 外腹斜筋を徹底的に掘り下げる後編：評価と訓練法

    外腹斜筋を徹底的に掘り下げる後編：評価と訓練法

    感覚運動科学の実践

    本講座では感覚運動科学の観点から外腹斜筋を掘り下げます。前編では外腹斜筋の役割、外腹斜筋が機能低下する要因、そして機能低下した外腹斜筋が起こす様々な問題に関してエビデンスを用いて掘り下げ、後編では具体的な評価と訓練法をご紹介します。

  • 猫背（頭部前突姿勢）を徹底的に掘り下げる①

    猫背（頭部前突姿勢）を徹底的に掘り下げる①

    感覚運動科学の実践

    本講座では感覚運動科学の観点から猫背を掘り下げます。①では猫背の原因や、猫背に起因する様々な機能障害、そして猫背の改善法に関してエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。

  • 猫背（頭部前突姿勢）を徹底的に掘り下げる②

    猫背（頭部前突姿勢）を徹底的に掘り下げる②

    感覚運動科学の実践

    本講座では感覚運動科学の観点から猫背を掘り下げます。①では猫背の原因や、猫背に起因する様々な機能障害、そして猫背の改善法に関してエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的な評価と訓練法をご紹介します。