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2月度_今月のQ＆A

今月のQ＆A

0:45:13

近藤拓人、およびレギュラー講師（川合智、後藤玄、春光洋亮)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

Precision Jump

Locomotor Movement Skill - 入門編

0:22:54

• # Cube Box

LMS Exerciseの一つである「Precision Jump」を深掘りします。当種目を実施することで得られるメリットや具体的な活用事例など、明日から活用できる知識と技術が学べます。

"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法②

感覚運動科学の実践

0:51:09

• # トレーニング

本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。

小脳半球エクササイズ

機能神経学の基礎

2:33:09

• # 脳

小脳半球は「運動制御・認知制御・感情制御」に関わります。本講座では、小脳半球の機能評価と訓練法をご紹介します。運動機能の全般的な向上を目的として、またはビジョントレーニングや前庭覚エクササイズの前段階でも活用できる内容です。

視覚が運動に及ぼす影響 - 調節機能②

運動指導者が知っておくべき視機能の活用法

1:03:47

• # 調節

第2回の調整①の続編です。輻輳と調節の関係性、輻輳 (AC/A比)と輻調節(CA/C比)が眼位や体に及ぼす影響、調節機能の低下が痛みや不調を引き起こすメカニズムについて解説します。

局地戦と広域戦

九鬼の部屋

1:04:27

九鬼靖太がMCを務め、近藤拓人やゲストと様々なトピックに関して意見を交わします。今回は狭い商圏で戦う局地戦（例えばパーソナルジム）と、全国規模で戦う広域戦（例えばオンラインフィットネス）の違いと、それぞれに適したビジネス戦略について議論します。

起立性調節障害に対する栄養コンサルティング

栄養コンサルティング

0:50:02

• # 自律神経

栄養状態の悪化は自律神経に由来する起立性調節障害の発生に関与します。本講座では慢性疲労症候群や鉄欠乏と起立性調節障害の関係を理解し、症状を寛解するための栄養コンサルティングをご紹介いたします。

Chest Lift

明日から使えるエクササイズ

0:01:45

• # 中閾値運動(屈曲)

【中閾値の屈曲運動】腹筋群、前鋸筋の活性や、脊柱の屈曲運動の改善を目的として使用する種目です。四つ這いに比べて高い腹筋の収縮力が求められるため、屈曲系プログラム後半での活用をお勧めします。

"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法①

感覚運動科学の実践

1:00:27

• # トレーニング

本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。

VOLTRA I - ケーブルエクササイズの活用法

ゲストセミナー

0:40:31

• # トレーニング

「VOLTRA I」は、米国のBeyondPower社が開発した製品です。エキセントリック局面での負荷の増大やアイソメトリックの出力測定、VBTなど、あらゆる局面のトレーニングやテストができる機能を備えています。この講座では、その機能と活用例を紹介します。

1月度_今月のQ＆A

今月のQ＆A

0:29:46

近藤拓人、およびレギュラー講師（川合智、後藤玄、春光洋亮)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

Open Step

ニューラル・パフォーマンス

0:29:04

• # 移動機能

Open Stepは効率的な移動機能の向上や転倒予防に欠かせない動きの一つです。本講座では感覚運動科学を基に、Open Stepのメリットや具体的な指導法を深掘りします。