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  • VOLTRA I - ケーブルエクササイズの活用法

    VOLTRA I - ケーブルエクササイズの活用法

    「VOLTRA I」は、米国のBeyondPower社が開発した製品です。エキセントリック局面での負荷の増大やアイソメトリックの出力測定、VBTなど、あらゆる局面のトレーニングやテストができる機能を備えています。この講座では、その機能と活用例を紹介します。

  • 1月度_今月のQ&A

    1月度_今月のQ&A

    近藤拓人、およびレギュラー講師(川合智、後藤玄、春光洋亮)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

  • Open Step

    Open Step

    Open Stepは効率的な移動機能の向上や転倒予防に欠かせない動きの一つです。本講座では感覚運動科学を基に、Open Stepのメリットや具体的な指導法を深掘りします。

  • リーダーシップ:リーダーシップの役割を理解し、組織の構築に働きかけるスキル

    リーダーシップ:リーダーシップの役割を理解し、組織の構築に働きかけるスキル

    自己やチームが目標を達成する上で必須となる「リーダシップ」について、スポーツ運動心理学の博士号を持つ荒木香織が最新の知見を基に掘り下げます。

  • Rotation Exerciseの基礎と応用②

    Rotation Exerciseの基礎と応用②

    本講座では感覚運動科学の観点からRotation Exerciseを掘り下げます。①では回旋機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。

  • 筋膜リリース

    筋膜リリース

    筋膜に対する機械的刺激は筋筋膜性疼痛や関節可動域制限を改善すると同時に自律神経系の変化も誘発します。今回はアナトミートレインとトリガーポイントを活用した筋膜リリースをご紹介します。

  • 眼鏡とコンタクトレンズの光学的・身体的影響_基礎編

    眼鏡とコンタクトレンズの光学的・身体的影響_基礎編

    眼鏡とコンタクトレンズの利点・欠点、それぞれが身体活動に与える影響を解説します。特に、眼鏡のフィッティングが重要である理由や、ずれた眼鏡が光学性能を損ない身体に悪影響を及ぼす可能性について詳しく説明します。眼鏡やコンタクトレンズを装用している顧客を持つ運動指導者が知っておくべき基本的な知識です。

  • イヌリンの活用法

    イヌリンの活用法

    食物繊維は慢性炎症を収束させ、不調を改善するために欠かせない栄養素です。本講座では食物繊維の一種であるイヌリンが有効となる症例や、イヌリンを活用した栄養コンサルティングを掘り下げます。

  • Rotation Exerciseの基礎と応用①

    Rotation Exerciseの基礎と応用①

    本講座では感覚運動科学の観点からRotation Exerciseを掘り下げます。①では回旋機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。

  • 箸でスープを飲む

    箸でスープを飲む

    九鬼靖太がMCを務め、近藤拓人やゲストと様々なトピックに関して意見を交わします。今回は一つの技術に固執することで生まれる「箸でスープを飲む」状態について、実例を踏まえてお伝えします。

  • 特別ゲスト_岡本雄作

    特別ゲスト_岡本雄作

    ”九鬼のいない”九鬼の部屋です。岡本雄作さんをゲストにお迎えしてトレーナーのキャリア形成やジム経営についてお話いただきます。

  • 12月度_今月のQ&A

    12月度_今月のQ&A

    近藤拓人、およびレギュラー講師(川合智、後藤玄、春光洋介)が事前にFacebookグループで受付したご質問にお答えします。

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