感覚運動科学の実践
感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度：2本/月)
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体幹トレーニングの再定義と実践①
体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。
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”並進”の重要性と訓練法①
感覚運動科学の実践
0:52:50
本講座では感覚運動科学の観点から並進運動を掘り下げます。①では並進運動の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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側屈エクササイズの基礎と応用②
感覚運動科学の実践
0:55:18
本講座では感覚運動科学の観点から側屈エクササイズを掘り下げます。①では側屈機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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側屈エクササイズの基礎と応用①
感覚運動科学の実践
0:50:27
本講座では感覚運動科学の観点から側屈エクササイズを掘り下げます。①では側屈機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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骨盤底筋群の機能評価と訓練法②
感覚運動科学の実践
0:50:53
本講座では、感覚運動科学の観点から骨盤底筋群へのアプローチを掘り下げます。①では骨盤底筋群の機能と評価法についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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骨盤底筋群の機能評価と訓練法①
感覚運動科学の実践
0:58:42
本講座では、感覚運動科学の観点から骨盤底筋群へのアプローチを掘り下げます。①では骨盤底筋群の機能と評価法についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法②
感覚運動科学の実践
0:51:09
本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法①
感覚運動科学の実践
1:00:27
本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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配信予定のコンテンツ
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Movement Screening
感覚運動科学の実践当講座では、動作スクリーニングは本当に必要なのか？について最新の知見を基に考察します。スクリーニングを導入することで期待できること、実は期待できないこと、そしてスクリーニングをしない場合の代替案についてお伝えします。
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感覚運動科学に基づいたメンタルトレーニング①
感覚運動科学の実践「試合では緊張してパフォーマンスが下がってしまう」「いつもイライラしている」「トレーニングのモチベーションが保てない」そんなクライアントに対し、僕たち運動指導者ができることは「励ますこと」だけではありません。本講座では、前庭機能の改善、迷走神経の活性、腸内環境の改善など感覚運動科学に基づいたメンタルへの介入方法についてお伝えします。
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感覚運動科学に基づいたメンタルトレーニング②
感覚運動科学の実践「試合では緊張してパフォーマンスが下がってしまう」「いつもイライラしている」「トレーニングのモチベーションが保てない」そんなクライアントに対し、僕たち運動指導者ができることは「励ますこと」だけではありません。本講座では、前庭機能の改善、迷走神経の活性、腸内環境の改善など感覚運動科学に基づいたメンタルへの介入方法についてお伝えします。