感覚運動科学の実践
感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度：2本/月)
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体幹トレーニングの再定義と実践①
体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。
配信済のコンテンツ
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"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法②
感覚運動科学の実践
0:51:09
本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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"contextual"とは？文脈を加味したトレーニングの理解と感覚運動科学の活用法①
感覚運動科学の実践
1:00:27
本講座では、感覚運動科学の観点から「Contextual＝文脈」のトレーニングへの活用法を掘り下げます。①では文脈を考慮したトレーニングの重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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情動を活用したアプローチ②
感覚運動科学の実践
0:52:02
日常生活やスポーツ時で咄嗟の判断が必要となる場面では、認識-判断-指令のプロセスを経て動くことはできません。そのような局面においては情動を基にした一瞬の運動生成が求められます。本講座では感覚運動科学の観点からそんな情動を活用したアプローチを掘り下げます。①では情動の生成機序やそれを用いた訓練法がどのように役立つかをエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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情動を活用したアプローチ①
感覚運動科学の実践
0:54:57
日常生活やスポーツ時で咄嗟の判断が必要となる場面では、認識-判断-指令のプロセスを経て動くことはできません。そのような局面においては情動を基にした一瞬の運動生成が求められます。本講座では感覚運動科学の観点からそんな情動を活用したアプローチを掘り下げます。①では情動の生成機序やそれを用いた訓練法がどのように役立つかをエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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脊柱側弯へのアプローチ②
感覚運動科学の実践
0:51:22
感覚運動科学の観点から脊柱側弯へのアプローチを掘り下げます。①では脊柱側弯の原因や進行の予防、訓練法に関して感覚運動科学がどのように役立つかをエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
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脊柱側弯へのアプローチ①
感覚運動科学の実践
0:50:04
感覚運動科学の観点から脊柱側弯へのアプローチを掘り下げます。①では脊柱側弯の原因や進行の予防、訓練法に関して感覚運動科学がどのように役立つかをエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。
配信予定のコンテンツ
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外腹斜筋を徹底的に掘り下げる前編：敵か味方か？
感覚運動科学の実践本講座では感覚運動科学の観点から外腹斜筋を掘り下げます。前編では外腹斜筋の役割、外腹斜筋が機能低下する要因、そして機能低下した外腹斜筋が起こす様々な問題に関してエビデンスを用いて掘り下げ、後編では具体的な評価と訓練法をご紹介します。
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外腹斜筋を徹底的に掘り下げる後編：評価と訓練法
感覚運動科学の実践本講座では感覚運動科学の観点から外腹斜筋を掘り下げます。前編では外腹斜筋の役割、外腹斜筋が機能低下する要因、そして機能低下した外腹斜筋が起こす様々な問題に関してエビデンスを用いて掘り下げ、後編では具体的な評価と訓練法をご紹介します。