感覚運動科学の実践

感覚運動科学の現場応用にフォーカスした講座です。当講座で学ぶ内容は痛み・不調の改善、姿勢・動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広く活用することができます。(配信予定頻度:2本/月)

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体幹トレーニングの再定義と実践①

体幹トレーニングの目的や方法をエビデンスを基に再定義をした後に、実際のトレーニング法をご紹介します。全3回シリーズの第1回目となる今回は従来の体幹トレーニングの問題点と代替策、そしていくつかのトレーニング例をお伝えします。

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  • パッセンジャー・トレーニング②

    パッセンジャー・トレーニング②

    体を移動器として見る際、上半身は「乗客」を意味するパッセンジャーと呼ばれます。本講座では上半身は移動器としてどのように機能するのか?機能しない場合、どんな問題が起こるのか?またその機能をどのように評価・改善すべきなのか?を①と②に分けて紹介します。

  • パッセンジャー・トレーニング①

    パッセンジャー・トレーニング①

    体を移動器として見る際、上半身は「乗客」を意味するパッセンジャーと呼ばれます。本講座では上半身は移動器としてどのように機能するのか?機能しない場合、どんな問題が起こるのか?またその機能をどのように評価・改善すべきなのか?を①と②に分けて紹介します。

  • 呼吸の評価と改善法(アドバンス編)②

    呼吸の評価と改善法(アドバンス編)②

    本講座は2021年に公開した「呼吸の評価と介入(基礎編)」のアドバンス編となります。前回の内容をさらに進めた呼吸機能へのアプローチを①と②に分けて紹介します。

  • 呼吸の評価と改善法(アドバンス編)①

    呼吸の評価と改善法(アドバンス編)①

    本講座は2021年に公開した「呼吸の評価と介入(基礎編)」のアドバンス編となります。前回の内容をさらに進めた呼吸機能へのアプローチを①と②に分けてご紹介します。

  • 動作多様性の理解と現場への応用 ②

    動作多様性の理解と現場への応用 ②

    動作多様性について学ぶ講座です。「自然や公園で遊ぶと良い」「沢山のスポーツを経験した方が良い」「様々な動きを覚えた方が良い」等よく耳にしますが、抽象的に理解はしていても「どう現場指導に活かすか」が難しい部分だと思います。本講座では①で動作多様性の科学的根拠を学び、②で動作多様性を向上する具体的な方法やエクササイズのバリエーションを学びます。

  • 動作多様性の理解と現場への応用 ①

    動作多様性の理解と現場への応用 ①

    動作多様性について学ぶ講座です。「自然や公園で遊ぶと良い」「沢山のスポーツを経験した方が良い」「様々な動きを覚えた方が良い」等よく耳にしますが、抽象的に理解はしていても「どう現場指導に活かすか」が難しい部分だと思います。本講座では①で動作多様性の科学的根拠を学び、②で動作多様性を向上する具体的な方法やエクササイズのバリエーションを学びます。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 慢性腰痛②

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 慢性腰痛②

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回は慢性腰痛に着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。本講座は2021年に公開した「非特異的腰痛への評価と介入」のアップデート版となります。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 慢性腰痛①

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 慢性腰痛①

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回は慢性腰痛に着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。本講座は2021年に公開した「非特異的腰痛への評価と介入」のアップデート版となります。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: ハムストリングスの肉離れ②

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: ハムストリングスの肉離れ②

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回はハムストリングスの肉離れに着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: ハムストリングスの肉離れ①

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: ハムストリングスの肉離れ①

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回はハムストリングスの肉離れに着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 足関節不安定症②

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 足関節不安定症②

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回は足関節不安定症に着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。

  • 感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 足関節不安定症①

    感覚運動科学を活かした慢性障害へのアプローチ: 足関節不安定症①

    感覚運動科学の観点から慢性障害へのアプローチを学ぶ講座です。今回は足関節不安定症に着目します。①では感覚統合の問題や、中枢神経の機能低下が障害の原因となるメカニズムを掘り下げ、②では現場で活用できるアプローチ法をご紹介します。

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配信予定のコンテンツ

  • PULL EXERCISEの基礎と応用①

    PULL EXERCISEの基礎と応用①

    本講座では感覚運動科学の観点からPULL EXERCISEを掘り下げます。①ではPULL機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。

  • PULL EXERCISEの基礎と応用②

    PULL EXERCISEの基礎と応用②

    本講座では感覚運動科学の観点からPULL EXERCISEを掘り下げます。①ではPULL機能の重要性についてエビデンスを用いて掘り下げ、②では具体的なプログラム例をご紹介します。