栄養コンサルティング
栄養学のスペシャリストである川合智によるデータリーディング講座です。クライアントの食生活、睡眠、排泄、生化学データから健康状態を推察する手法を実際のケースを用いて解説します。(配信予定頻度：1回/月)
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テストステロンと栄養の関係
栄養コンサルティング
0:56:12
テストステロンは代表的な性ホルモンの一つであり、性機能の維持にとどまらず、認知機能や筋量・筋力の保持・向上など多面的な影響を与える重要なホルモンです。本講座では、テストステロン分泌を適切に保ち、活力ある生活を支えるために必要な栄養コンサルティングをご紹介します。
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片頭痛に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:45:58
片頭痛は周期的に起こる激しい頭痛の一種であり、日常生活に支障をきたす程の痛みを引き起こすこともあります。本講座では、栄養状態の悪化が片頭痛を引き起こすメカニズムを紐解き、発症を予防するための栄養コンサルティングを紹介いたします。
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スポーツニュートリション-運動中の栄養補給-
栄養コンサルティング
0:57:54
運動中の栄養補給が不十分であった場合、パフォーマンスへ影響するだけでなく熱中症の発生などにも繋がります。本講座では、競技パフォーマンスを維持するために運動中に摂取すべき栄養素について紹介いたします。
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気象病に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:45:15
気象病は天気や気圧の変化によって倦怠感、立ちくらみ、気分の落ち込みなどが悪化する体調不良の総称です。本講座では、低気圧が人体へ及ぼす影響を理解し、気象病を寛解へ導くための栄養コンサルティングを紹介いたします。
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ダイエットプラン作成前に確認すべきこと
栄養コンサルティング
1:07:32
体脂肪の減少は交感神経の活性によって促進されますが、それに伴い身体的・精神的なストレスもかかります。本講座では、クライアントがダイエットに適した状態にあるかどうかを見極めるための栄養学的評価を紹介いたします。
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味噌の活用法
栄養コンサルティング
0:50:13
味噌はたんぱく質やイソフラボンなどの有用成分を豊富に含む発酵食品です。本講座では味噌の栄養素や健康への効能を解説し、栄養コンサルティングに活かせる知識をご紹介いたします。
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巨赤芽球性貧血に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:50:52
巨赤芽球性貧血は易疲労性だけでなく末端冷え性や起立性調節障害の原因にもなり得ます。本講座では巨赤芽球性貧血が起こるメカニズムを理解し、予防寛解するための栄養コンサルティングをご紹介いたします。
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起立性調節障害に対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング
0:50:02
栄養状態の悪化は自律神経に由来する起立性調節障害の発生に関与します。本講座では慢性疲労症候群や鉄欠乏と起立性調節障害の関係を理解し、症状を寛解するための栄養コンサルティングをご紹介いたします。
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イヌリンの活用法
栄養コンサルティング
0:53:03
食物繊維は慢性炎症を収束させ、不調を改善するために欠かせない栄養素です。本講座では食物繊維の一種であるイヌリンが有効となる症例や、イヌリンを活用した栄養コンサルティングを掘り下げます。
配信予定のコンテンツ
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正月太りに対する栄養コンサルティング
栄養コンサルティング年末年始は生活習慣が乱れ、「正月太り」と呼ばれるように体重が増加する傾向にあります。本講義では、国内外のエビデンスを踏まえ、正月太りを予防するための栄養コンサルティングを紹介いたします。